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Be a Fit Girl

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Gelatina com Queijo Quark

Quem é que vai ficar feliz com este snack com aspeto de sobremesa que pode comer a qualquer hora? Todos vamos ficar felizes!!! Pois é, esta é uma receita super simples, rápida, pouco calórica e proteica. É uma ótima opção para aqueles momentos em que se torna difícil resistir à tentação de comer algo doce. Vale a pena experimentar!

mousse-morango.jpg

 

Ingredientes (4 unidades):

  • 1 saqueta de gelatina light (sabor a gosto)
  • 300 ml de água a ferver
  • 250g de queijo quark (se preferir pode substituir o quark por 2 iogurtes naturais magros)

 

Preparação:

  • Diluir bem o conteúdo da saqueta de gelatina na água a ferver e deixar amornar;
  • Adicionar o queijo quark e misturar bem com uma vara de arames;
  • Colocar em tacinhas individuais e levar ao frigorífico para solidificar.

Espero que gostem!

 

Um grande beijinho,

A Fit Girl!

 

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